Je m’intéresse particulièrement au bien-être et à la nutrition, avec l’envie d’aider chacun à se sentir mieux dans son corps et dans son quotidien. Mon approche ? Une alimentation équilibrée mais surtout adaptée à chacun, avec des conseils concrets et bienveillants, loin des diktats et des régimes farfelus.
Avant de me consacrer pleinement à la diététique, j’ai passé plus de 22 ans dans le milieu pharmaceutique, en officine et en clinique, en tant que préparatrice. Cette expérience m’a appris une chose essentielle : la prévention et l’accompagnement personnalisé sont les clés d’une bonne santé.
Diplômée d’un DUT Génie Biologique option Diététique (2001), je me suis d’abord spécialisée en gérontologie avant d’élargir mon champ d’action. Aujourd’hui, en plus de mon activité en cabinet, je veille à l’équilibre alimentaire dans les écoles et crèche qui m’entourent, et j’anime des ateliers pédagogiques pour sensibiliser petits et grands à une alimentation plus saine (et toujours avec plaisir !).

Et parce que je crois que la nutrition doit être accessible à tous, j’ai créé ce module de formation, pour permettre à chacun d’apprendre à son rythme, sans pression. Mon objectif ? Dédramatiser l’alimentation, aider chacun à comprendre les bases de la diététique et surtout, prouver qu’on peut prendre soin de soi sans se priver de plaisir.
Si vous cherchez des conseils pratiques, une approche bienveillante et zéro culpabilité, alors bienvenue dans mon univers !

• TERRASSON